产后腰痛久治不愈，左半边疼痛求助解决方式
保密 | 0个月 2025-04-04 02:28:02
1人回复
来自
健康咨询描述： 生产过后，腰一直不好，坐久了也痛，站久了也痛，像冬天一冷就直不起来，是靠左半边痛。希望专家帮我解答，谢谢！
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎样有效解决
回复区
2025-04-04 02:29:39 我要投诉
产后腰痛且久治不愈，左半边疼痛，可能与孕期腰部负担加重、产后身体未完全恢复等有关。久坐久站、受寒后疼痛加重，建议先注意保暖，尤其是腰部，避免受寒。可适当进行腰部热敷，缓解肌肉紧张。平时要注意休息，避免长时间保持同一姿势。另外，进行一些针对性的腰部锻炼，如瑜伽中的一些动作，但要注意动作的正确性和适度性。若症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，查明原因，如是否存在腰椎间盘突出等问题，以便进行针对性治疗。
医生在线免费咨询
