如何帮助某人改掉挑食习惯，只接受蒜苔米饭？

保密 | 0个月 2025-04-04 06:44:17 1人回复来自

健康咨询描述：。特别挑食，只吃蒜苔米饭。其它的青菜都不吃。肉类也不吃。请您帮帮我。

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：怎么才能叫他不挑食？

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2025-04-04 06:46:40 我要投诉

要帮助改掉挑食习惯，可尝试以下方法。逐渐增加食物的多样性。可以从蒜苔米饭的基础上，慢慢引入一些与蒜苔口感或味道相近的蔬菜，如韭苔等，让其逐渐适应。改变食物的烹饪方式，将其他蔬菜制作得更加美味和吸引人。例如，将蔬菜切碎混合在米饭中，让其不知不觉地接受。另外，也可以通过故事、游戏等方式，让其了解食物的营养价值，提高对其他食物的兴趣。最重要的是，要有耐心，逐步引导，不要强迫，让其在轻松的氛围中逐渐改变挑食习惯。