近视严重，不想戴眼镜，如何恢复视力？身高156cm体重42kg是否正常？

保密 | 0个月 2025-04-04 11:11:12 1人回复来自

健康咨询描述：女身高156cm体重42kg
加上近视差不多有2、300°了，应该怎样帮助视力恢复呢？现在要离电视一、二米才能看见电视上的字，但是又不想戴眼镜，改怎么办啊？

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：身高、体重，正常吗？

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2025-04-04 11:13:33 我要投诉

身高为 156cm，体重 42kg，根据身体质量指数BMI的计算公式，BMI = 体重kg÷ 身高m?， BMI 约为 17.5，属于偏瘦，但还在正常范围内。

对于近视问题，200 到 300 度的近视需要引起重视。如果不想戴眼镜，建议您多进行户外活动，减少近距离用眼时间，每隔一段时间远眺放松眼睛。同时，保持正确的读写姿势，避免在光线过暗或过强的环境下用眼。如果视力问题持续加重，建议及时到医院进行详细检查，根据具体情况选择合适的矫正方法。

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