健康咨询描述: 有什么增高药物是国家认证过的而且还有效
曾经的治疗情况和效果: 吃过钙片
想得到怎样的帮助:需要一种有效健康的增高药
目前并没有被国家认证的真正意义上的有效增高药物。身高主要受遗传、营养、运动和睡眠等多种因素影响。吃钙片在一定程度上可以补充钙质,但对于身高的增长作用有限。如果您想要增高,建议您保证充足的睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌较为旺盛;同时,要保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;适量的运动,如篮球、跳绳等,也有助于身高的增长。如果您对自己的身高有疑虑,建议您咨询专业医生,进行全面的评估和建议。
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