阴茎的大小在成年后一般较为固定,通常情况下,阴茎勃起后长度达到8厘米以上就属于正常范围。如果您觉得自己的阴茎较小,首先需要明确是否真的存在异常。对于您提到的情况,建议您先不要过于焦虑。目前并没有特效的方法可以使阴茎显著增长。保持良好的生活习惯对生殖健康很重要,如避免过度手淫、保持均衡的饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。如果您确实对此非常担忧,建议您到正规医院的泌尿外科或男科进行详细的检查和咨询,医生会根据具体情况给出更专业的建议。
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