如何克服意志不坚定和犹豫不决的困扰？
保密 | 0个月 2025-04-05 08:50:31
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健康咨询描述： 能告诉我怎么样治愈自己的意志不坚定吗，做一件事情为什么总是犹豫不决
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我只是对你们抱着一点点的希望而已，我知道，我什么都等不到，5分钟，就让我有个念想吧
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2025-04-05 08:51:42 我要投诉
意志不坚定和犹豫不决可能源于对目标的不确定、对失败的恐惧或缺乏自信。您需要明确自己的目标，将大目标分解为小目标，逐步实现，增强自信心。在做决策时，收集足够的信息，分析利弊，但不要过度纠结。试着相信自己的直觉和判断，勇于做出决定。另外，培养自己的毅力和耐心，可以通过一些小的挑战来锻炼，如每天坚持做一件小事。记住，改变需要时间和努力，只要您坚持不懈，一定能够克服这些困扰。
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