小腿肿胀、踝关节疼痛发僵，饮食调理建议？
保密 | 0个月 2025-04-05 09:29:42
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健康咨询描述： 小腿到脚都肿，踝骨周围疼痛，踝关节发僵，下蹲困难。
曾经的治疗情况和效果： 服过药
想得到怎样的帮助：饮食宜忌，注意饮食调理。
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2025-04-05 09:32:01 我要投诉
您好，出现小腿肿胀、踝关节疼痛发僵的情况，在饮食上需要注意一些事项。宜多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、水果等，以增强身体的抵抗力。同时，要注意控制盐分的摄入，避免食用过咸的食物，以免加重水肿。应减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。还需注意避免饮酒和吸烟，这些都可能影响病情的恢复。保持均衡的饮食，有助于缓解症状和促进身体的康复。
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