关于性交时间问题：第一次短暂，如何延长第二次时间？
保密 | 0个月 2025-04-05 14:51:35
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好，每次性交时第一次时间短，第二次就行了，怎么回事。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样样才能时间长
其他类似问题
回复区
2025-04-05 14:53:37 我要投诉
性生活中第一次时间较短，第二次有所改善，这是比较常见的情况。第一次时，可能由于性兴奋度较高、心理紧张等因素，导致射精较快。而第二次时，性兴奋度相对降低，敏感度也有所下降，所以时间会延长。
要延长性生活时间，可以尝试一些方法。要保持良好的心态，避免紧张和焦虑。增加前戏时间，充分调动双方的性兴奋，有助于缓解过早射精的情况。还可以通过适当的锻炼，如深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉的力量，提高对射精的控制能力。如果问题持续存在或影响到性生活质量，建议及时寻求专业帮助。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
