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2025-04-06 01:03:36 我要投诉
阴道松弛并不只是由怀孕和分娩引起的。多种因素可能导致这种情况，比如长期的慢性咳嗽、便秘，导致腹压长期增加，会对盆底肌造成影响；还有过度频繁的性生活、年龄增长导致的激素水平变化，使得盆底肌肉和筋膜组织的支持力下降等。建议您可以通过一些盆底肌训练来改善，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长期增加腹压的行为。如果问题较为严重，建议及时就医，进行专业的评估和治疗。
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