冬天手脚冰冷且长期痛经,可能是多种原因导致的。从中医角度看,可能是气血不足、阳虚寒凝,气血运行不畅,难以温煦四肢及胞宫,从而出现手脚冷和痛经。从西医角度讲,内分泌失调、子宫内膜异位症等也可能引起这些症状。
建议您注意保暖,尤其是腹部和脚部。饮食上,避免食用生冷食物,多吃温热、易消化的食物。适当运动,可促进血液循环。如症状严重,应及时就医,进行相关检查,以明确病因,对症治疗。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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