戒除手淫后为何睡梦中仍会射精？如何预防？
保密 | 0个月 2025-04-06 09:42:26
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健康咨询描述： 以前手淫现在早就不了为什么晚上在睡熟时一想那是就射精了
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该如何预防不吃药的情况下
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2025-04-06 09:43:24 我要投诉
这种情况在医学上被称为梦遗。虽然您已经戒除手淫，但性器官和中枢神经系统仍会有一定的兴奋性。在睡眠中，当大脑皮质的抑制作用减弱时，性中枢的兴奋性相对增强，就可能出现梦遗。
要预防这种情况，首先要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。尽量避免接触色情内容，减少性刺激。穿着宽松的内裤，避免睡觉时压迫性器官，也有助于减少梦遗的发生。同时，适当的体育锻炼可以增强体质，调整神经系统的功能，对预防梦遗也有一定的帮助。
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