宝宝两岁不会走路、抵抗力差，如何有效补钙？
保密 | 0个月 2025-04-07 03:17:28
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健康咨询描述： 我家宝宝2岁了还不会独自走路，还经常感冒，抵抗力特不好
曾经的治疗情况和效果： 查了血常规，说是补钙
想得到怎样的帮助：请问宝宝吃什么最补钙
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2025-04-07 03:19:02 我要投诉
两岁宝宝还不会独自走路且抵抗力差，确实需要重视。补钙可以通过饮食来进行，奶制品是钙的良好来源，如牛奶、酸奶、奶酪等。豆制品如豆腐、豆浆等也富含钙。绿叶蔬菜如菠菜、小白菜等也含有一定量的钙。同时，要注意补充维生素 D，以促进钙的吸收。可以适当晒太阳，也可在医生指导下补充维生素 D 制剂。除了饮食，建议带宝宝进行适量的运动，增强体质。如果宝宝的情况没有改善，应及时就医，进一步检查是否有其他问题。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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