月经周期受多种因素影响,偶尔提前或推迟几天都是正常的。一般来说,月经来潮前的征兆并非每个人都会明显感觉到。情绪波动、压力、饮食、环境变化等都可能影响月经周期。从您描述的情况看,上月 5 号来月经,现在 3 号,还没到月经该来的时间,不必过于担心。建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,注意保暖,合理饮食。如果月经推迟一周以上还没来,可以考虑用验孕棒检测是否怀孕,或者到医院进行相关检查。
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