脸部问题咨询：求去痘、黑头无副作用方法
保密 | 0个月 2025-04-07 06:01:57
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健康咨询描述： 经常出痘痘脸老是泛油光脸部还有黑头很粗糙
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：就是希望能去除痘痘还有黑头啦、当然啦没有副作用那就更好了。希望医生可以帮助我、谢谢。
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2025-04-07 06:04:00 我要投诉
您好，皮肤问题主要是痘痘、泛油光和黑头。痘痘和黑头的产生与油脂分泌过多、毛囊堵塞等有关。建议您每天用温水洗脸，保持面部清洁，但不要过度清洁，以免破坏皮肤屏障。饮食上，尽量少吃油腻、辛辣和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。作息要规律，避免熬夜。
对于痘痘，可以选择含有水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助疏通毛孔、减轻炎症。黑头方面，可以定期使用清洁面膜，但不要频繁使用，以免造成皮肤过度干燥。坚持这些方法，有助于改善皮肤状况。
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