年轻人熬夜危害有哪些？

      熬夜可能会对身体造成不同程度的损伤，熬夜之后部分人群可能会出现神经衰弱，此时，可通过多种方法进行补救，如适当饮用牛奶，按摩头部通过补充睡眠，洗热水澡等方法进行补救
      

      你好，一般晚上11点后睡觉算熬夜，11点以后，身体各种器官代谢都比较旺盛，这个时候应该睡觉，避免加重这些脏器的负担，例如肝脏肾脏皮肤等，如果长期熬夜会引起肝功能肾功能不正常，经常发生痘痘，所以建议你今后一定要学会保养身体，多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白，尽量不要熬夜，早睡早起，有时间出去跑跑步打打球多运动。有益于身体健康。