二十岁皮肤差、常长痘，身体冷痛，求治疗建议。

保密 | 0个月 2025-04-08 08:44:05 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，我二十岁，但是皮肤很差，脸色很不好，还常常长痘，鼻尖总是会很冻，膝盖也总是冷的痛，就算很冷也很想喝冷的水或者吃冷的水果

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：希望医生能够给我一些治疗上的意见和帮助

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2025-04-08 08:45:37 我要投诉

你好，根据你的描述，皮肤差、长痘可能与内分泌失调、不良生活习惯等有关。身体冷痛但又想喝冷食，可能是体内有寒邪，同时又有虚火。建议你保持良好的作息，避免熬夜；饮食上尽量少吃辛辣、油腻和生冷食物，多吃温热、易消化的食物。注意保暖，尤其是关节部位。可以适当进行一些运动，如瑜伽、慢跑等，促进血液循环。另外，建议找中医进行调理，通过中药来调理体内的寒热平衡，改善你的症状。