如何改善做爱时快速射精问题，延长持续时间？
保密 | 0个月 2025-04-08 12:52:49
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健康咨询描述： 我没次做爱都很快、做了几下就射了，时间最长的也就两分钟，包庇过长也割了
曾经的治疗情况和效果： 没看过
想得到怎样的帮助：怎吗样不在泄
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2025-04-08 12:53:44 我要投诉
性生活中快速射精可能由多种原因引起。心理因素很关键，要尽量放松心情，避免焦虑和紧张。通过一些行为训练可以有所帮助，如在性生活中适当分散注意力、尝试放慢节奏等。另外，加强身体锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，有助于提高控制射精的能力。还可以尝试改变性生活的时间和环境，增加新鲜感。如果问题持续存在，建议到正规医院进行进一步检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题，并根据具体情况进行针对性的治疗。
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