关于性格内向、压力与神经衰弱困扰的咨询寻求帮助

保密 | 0个月 2025-04-08 14:11:16 1人回复来自

健康咨询描述：小时候由于眼部麦粒肿留下啦瘢痕，性格也内向，父母都是要强有能力，而且追求完美的人，自己从小一直不自信，但自尊心还很强，感觉跟父母在一起总有一种无形的压力，而且自己体质不是很强，神经衰弱伴随啦我10多年啦，现在几乎每天都服用睡觉的西药，自己始终也找不到人生的方向，干事没长性，时常心情烦躁，爱与人争执，我现在不知道该怎么办

曾经的治疗情况和效果：多家心理门诊咨询过

想得到怎样的帮助：帮我走出困境和谜团

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2025-04-08 14:12:10 我要投诉

情况我理解了。性格内向、不自信以及来自父母的压力，可能是导致您神经衰弱的部分原因。要试着接纳自己，包括眼部的瘢痕，每个人都有不完美之处，这并不影响价值。对于父母的期望，您要明白您是独立的个体，不必完全满足他们的标准。关于神经衰弱，除了药物治疗，还可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。同时，建议您培养一些兴趣爱好，找到自己的人生方向，增强自信心。多参加社交活动，提高与人沟通的能力，逐渐改善情绪问题。