手淫频繁导致性爱无感，戒除后能否恢复？

保密 | 0个月 2025-04-09 01:18:18 1人回复来自

健康咨询描述：我经常手淫，平均一星期2到3次，有时候压力大还会多，现在做爱没感觉，，请问戒除后能回复吗，我不想吃药，这情况大概两年了

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2025-04-09 01:19:23 我要投诉

适度的手淫对身体并无大碍，但过于频繁可能会影响性感受。你一星期 2 到 3 次的手淫频率有些偏高，这可能是导致你现在做爱没感觉的原因之一。戒除手淫后，身体有机会逐渐恢复正常的性敏感度。不过，恢复需要一定的时间，不能急于求成。同时，建议你保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于身体的恢复。心理因素也很重要，要尽量减轻压力，保持放松的心态。如果一段时间后仍无改善，建议及时就医。