嗓子沙哑却无痛痒感，如何改善唱歌音质？
保密 | 0个月 2025-04-09 01:49:14
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健康咨询描述： 我很喜欢唱歌，可是朋友们说我的嗓子不好，有点沙哑的声音，可是嗓子不痛也不痒，也不是发炎了，我该怎么办啊？
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：可以治好嗓子
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2025-04-09 01:50:28 我要投诉
嗓子沙哑但无痛痒感，可能是用嗓过度、声带小结等原因引起。建议您尽量减少用嗓，避免高声喊叫或长时间唱歌，让声带得到充分休息。要注意保持喉部湿润，多喝水，可适当使用加湿器增加空气湿度。还可以进行一些简单的喉部放松练习，如喉部按摩、轻声哼唱等。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行喉镜检查，以明确病因并进行针对性治疗。只要找到原因并采取适当的措施，嗓子是有可能得到改善的。
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