大便不通数日，饮食正常却未排便，原因何在？
保密 | 0个月 2025-04-09 02:38:28
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健康咨询描述： 大便不通是什么原因，有好多天没去，天天吃饭正常，小便也正常，请问下是什么原因
曾经的治疗情况和效果： 未治疗
想得到怎样的帮助：希望可以快点好了
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2025-04-09 02:40:46 我要投诉
您好，大便不通数日但饮食正常，可能由多种原因引起。常见的原因包括饮食中缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减缓；饮水不足，使大便干燥；缺乏运动，影响肠道的正常功能；另外，精神压力过大也可能导致肠道功能紊乱。建议您增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等；保证充足的饮水量；适当增加运动量，如散步、慢跑等；同时，尽量保持心情舒畅，减少精神压力。如果症状持续不缓解，建议您及时就医，以排除其他疾病的可能。
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