时间短就射精，寻求延时方法。
保密 | 0个月 2025-04-09 03:35:04
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健康咨询描述：
你好
我插进去不到一分钟就射了那是怎么回事有什么好办法么
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：延长时间的好办法
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2025-04-09 03:36:19 我要投诉
这种情况可能是早泄，原因较为复杂，可能与心理因素、生理因素等有关。建议您保持良好的心态，避免焦虑和紧张。在性生活中，可以通过分散注意力、调整呼吸等方式缓解紧张情绪。加强身体锻炼，尤其是盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，有助于提高控制射精的能力。另外，在性生活中可以尝试使用安全套，减少性刺激，从而延长时间。如果问题持续存在，建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更针对性的治疗方案。
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