精神状态波动与幻想、情绪影响及长期精神健康问题探讨

保密 | 0个月 2025-04-09 05:01:43 1人回复来自

健康咨询描述：精神状态不好的时候，自己一个人总幻想乱七八糟的东西，感觉什么都能对自己有危险，状态好的时候不会这么严重，这些是不是和经常生气有关系？

曾经的治疗情况和效果：没看过

想得到怎样的帮助：继续这样年纪大了会不会精神病

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2025-04-09 05:02:37 我要投诉

您描述的情况在很多人身上都可能出现。当精神状态不佳时，容易产生过度的担忧和幻想，这可能与情绪波动和长期的心理压力有关，生气等不良情绪确实可能是一个诱因。目前情况还不能简单地等同于精神病，但如果长期持续且严重影响生活，就需要引起重视。建议您尽量保持良好的心态，学会调节情绪，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。若症状持续加重，应及时寻求专业帮助，进行心理咨询或治疗，避免问题进一步恶化。