焦虑引发早搏症状，如何应对安静及运动后的心跳异常？

保密 | 0个月 2025-04-09 06:36:16 1人回复来自

健康咨询描述：我是在安静时有早搏，运动后心跳快时都会有早搏，次数不多，我有焦虑症，植物神经紊乱，在一次极度焦虑后出现这样的症状，然后就时断时序的出现？怎么办？我的这个情况会有我这些症状吗？

曾经的治疗情况和效果：我是在安静时有早搏，运动后心跳快时都会有早搏，次数不多，我有焦虑症，植物神经紊乱，在一次极度焦虑后出现这样的症状，然后就时断时序的出现？怎么办？我的这个情况会有我这些症状吗？

想得到怎样的帮助：我是在安静时有早搏，运动后心跳快时都会有早搏，次数不多，我有焦虑症，植物神经紊乱，在一次极度焦虑后出现这样的症状，然后就时断时序的出现？怎么办？我的这个情况会有我这些症状吗？

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2025-04-09 06:37:48 我要投诉

情况较为常见，焦虑症和植物神经紊乱可能会影响心脏的正常节律，导致早搏等症状。要尽量保持心情平静，避免过度焦虑，可通过深呼吸、冥想等方式缓解紧张情绪。适量运动有助于调节植物神经功能，但要注意避免剧烈运动。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少咖啡和浓茶的摄入等也很重要。如果早搏症状频繁或加重，建议您到医院进行心电图等相关检查，以确定是否需要进一步的治疗。