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2025-04-10 08:51:06 我要投诉
中度近视通常是指 300 度至 600 度之间的近视度数。
近视是由于眼球前后径过长，或者晶状体的屈光能力过强，导致外界光线聚焦在视网膜前方，而不是正好落在视网膜上，从而造成视物模糊。中度近视处于近视程度的中间范围，相较于轻度近视，其对视力的影响更为明显。
一般来说，中度近视患者在不佩戴眼镜的情况下，看远处的物体往往比较模糊，比如在看黑板上的字、远处的标识等时会有困难，这会影响到学习、工作以及日常生活中的一些活动。不过，在看近处物体时，通常能相对清晰一些。
对于中度近视患者，及时佩戴合适度数的眼镜是很重要的。眼镜可以帮助调整光线的折射，使光线能够准确聚焦在视网膜上，从而提高视力，让患者能够清晰地看到远处的物体，减少眼睛因过度调节而产生的疲劳。现在也有一些角膜塑形镜等方式，对于部分患者可以在一定程度上控制近视度数的进一步加深。
在日常生活中，中度近视人群要注意保持良好的用眼习惯。要控制用眼时间，避免长时间连续用眼，比如每用眼 40 分钟左右，就休息 10 分钟，可以眺望远处或者闭目养神。同时，要注意用眼环境的光线适宜，太亮或太暗都可能加重眼睛负担。还要多参加户外活动，让眼睛得到充分放松，有助于维护眼睛健康，尽量减缓近视度数的增长。
疾病百科| 近视
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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