6.5的血糖算是糖尿病吗

一般来说，6.5的血糖不算糖尿病。

血糖值是诊断糖尿病的重要依据之一，但不能仅凭单一的血糖数值就确诊糖尿病。临床上常用的血糖检测指标包括空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等。正常情况下，空腹血糖的正常范围是3.9 - 6.1mmol/L，6.1 - 7.0mmol/L之间被称为空腹血糖受损；餐后2小时血糖正常应小于7.8mmol/L，7.8 - 11.1mmol/L为糖耐量减低。当空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，或者糖化血红蛋白大于等于6.5%，同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状时，才会考虑诊断为糖尿病。

6.5的血糖，如果是空腹血糖，略高于正常范围，但还未达到糖尿病的诊断标准，可能处于空腹血糖受损阶段，此时机体对胰岛素的敏感性可能有所下降，血糖调节能力稍受影响。如果是餐后血糖，6.5mmol/L则在正常范围内。

在日常生活中，即使血糖值未达到糖尿病的诊断标准，也应保持健康的生活方式，如合理饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，适量运动，定期监测血糖，以便及时发现血糖的异常变化。