产后奶水少稀，喝豆浆是否有效？

保密 | 0个月 2025-04-10 09:20:19 1人回复来自

健康咨询描述：产后五十多天了奶水少并且稀喝什么好不知道豆浆有效么

曾经的治疗情况和效果：头胎都不怎么好

想得到怎样的帮助：请问喝豆浆有用么

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2025-04-10 09:21:47 我要投诉

产后五十多天奶水少且稀，喝豆浆可能会有一定帮助，但效果因人而异。豆浆中含有一定的植物雌激素和蛋白质，对乳汁分泌可能有一定的促进作用。不过，仅靠喝豆浆可能不够。建议您保持良好的心态和充足的睡眠，这对乳汁分泌很重要。同时，要让宝宝多吸吮，这可以刺激乳汁分泌。饮食方面，除了豆浆，还可以多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等富含营养的汤类。也可以考虑咨询专业的催乳师，他们可以通过按摩等方式帮助促进乳汁分泌。