便秘困扰：七八天才排便一次，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-04-11 07:03:33
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健康咨询描述： 我也是便秘.七八天才排一次便.但大便不干.如何治疗
曾经的治疗情况和效果： 吃过酚酞
想得到怎样的帮助：有效的治疗
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2025-04-11 07:05:02 我要投诉
您好，七八天排便一次属于较为严重的便秘情况。酚酞虽然有一定的通便作用，但不宜长期依赖。建议您首先调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，以促进肠道蠕动。养成良好的排便习惯也很重要，尽量每天在固定时间尝试排便。适当增加运动量，如散步、慢跑等，也有助于改善便秘。如果情况仍未改善，建议您及时就医，进行进一步的检查和治疗，如使用开塞露或在医生指导下服用其他通便药物。
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