减肥致气血虚，月经失调，掉发严重，求瘦腿方法与快速瘦身方案

保密 | 0个月 2025-04-11 07:48:13 1人回复来自

健康咨询描述：学生，曾经半年为减肥不吃主食，检查后说我气血虚，不过好像之前就会了。月经很久没来。上半身很瘦下半身一点也不瘦。该怎么办，是不是气血不虚就不会了。还有这个法子是不是可以呢生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。食用方法:用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。使用时间:1日1杯，1周3~4次。功效:生姜有助增加身体热性；百合可清火排毒；蜂蜜可养颜。坚持1月，可瘦8~12斤对了。。还老是掉发。头发都只剩一点了。呜呜。

曾经的治疗情况和效果：现在在喝中药。对了还说肝脾失调。现在喝的是调理月经的之前有喝调理肝脾的

想得到怎样的帮助：帮我瘦腿。解决呢想在春节前瘦下来。。在家都得吃很多很多的

投诉

其他类似问题

回复区

ask70005576ag 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-11 07:49:41 我要投诉

您好，减肥方式非常不健康，导致了诸多问题。气血虚、月经失调、掉发等都与您过度节食有关。瘦腿和瘦身不能以牺牲健康为代价。要恢复正常饮食，保证营养均衡，尤其不能不吃主食。您提到的饮品配方，其减肥效果并无科学依据，不建议依赖。对于瘦腿，可进行一些针对性的运动，如瑜伽、深蹲等，但需长期坚持。春节前想快速瘦下来不太现实，减肥要循序渐进。同时，继续遵医嘱服用中药调理身体。