高中生视力下降，不做手术如何恢复？
保密 | 0个月 2025-04-11 10:26:16
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健康咨询描述： 我是个高中生视力不好500度如何能让视力慢慢恢复过来不希望做手术其他有什么办法了谢谢
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2025-04-11 10:28:03 我要投诉
作为一名专业人士，我理解你对视力恢复的期望。对于500度的近视，不做手术的情况下，首先要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每学习一段时间要让眼睛休息一下，看看远处或做眼保健操。保持良好的用眼姿势和光线环境也很重要。另外，增加户外活动时间，让眼睛充分接触自然光线，有助于缓解视疲劳。饮食方面，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。建议定期进行视力检查，以便及时调整护眼措施。
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