抑郁症症状严重，寻求治疗方法

保密 | 0个月 2025-04-11 14:17:05 1人回复来自

健康咨询描述： .本人40岁了,近半年来,情.绪低落,记忆力极差，人际交流障碍.,自信心丧失殆尽，情感冷漠然,.坐卧心神不定,失眠心慌,身体机能下降

曾经的治疗情况和效果：接受过抑郁症治疗

想得到怎样的帮助：想如何医治0？

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2025-04-11 14:18:48 我要投诉

您好，根据您描述的情况，抑郁症的治疗是一个综合性的过程。建议您继续遵医嘱进行药物治疗，药物可以帮助调节大脑中的神经递质，缓解症状。同时，心理治疗也非常重要，如认知行为疗法、人际治疗等，可以帮助您改变消极的思维模式和行为习惯。保持良好的生活习惯也对康复有帮助，比如规律作息、适当运动、合理饮食等。还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑和失眠症状。如果症状持续加重，务必及时复诊，调整治疗方案。