劳累后腰痛原因及治疗方法咨询

保密 | 0个月 2025-04-12 03:14:14 1人回复来自

健康咨询描述：我一旦劳累久了，腰就会痛，这是什么原因？要杂个治疗？

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2025-04-12 03:15:30 我要投诉

劳累后腰痛可能有多种原因。常见的包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出等。长时间的劳累会导致腰部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛；腰椎间盘突出则可能是因为劳累加重了椎间盘的压力，引起神经受压而导致腰痛。

治疗方法上，首先要注意休息，避免过度劳累。可以进行适当的腰部热敷和按摩，缓解肌肉紧张。如果疼痛较严重，可在医生指导下服用一些止痛药物。加强腰部肌肉的锻炼也很重要，如进行一些腰部伸展运动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如腰椎磁共振等，以明确诊断并采取相应的治疗措施。

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