怀孕七个多月尿床原因及解决方法？
保密 | 0个月 2025-04-12 04:23:54
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健康咨询描述： 我现在怀孕七个多月了，晚上会控制不住的尿床，这是什么原因，有什么办法可以解决吗？
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2025-04-12 04:25:23 我要投诉
怀孕七个多月出现尿床的情况，可能是由于子宫增大压迫膀胱，导致膀胱容量减小，以及孕期激素变化使得盆底肌肉松弛等原因引起的。解决方法如下：睡前尽量少喝水，减少夜间尿量。养成定时排尿的习惯，不要憋尿。另外，可以进行一些盆底肌肉的训练，如凯格尔运动，增强盆底肌肉的力量。如果尿床情况较为严重，建议及时到医院进行检查，以排除其他潜在的问题。同时，不要过于焦虑，保持良好的心态也很重要。
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