火车司机工作疲劳，摇晃中易瞌睡，担忧健康问题，求诊断原因。
保密 | 0个月 2025-04-12 06:32:34
1人回复
来自
健康咨询描述： 当火车司机有半年，出车时间紧，经常是休息不好现在一上火车，火车一摇晃就瞌睡，真担心会有病，不知会是啥原因，会出器质上的问题吗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：诊断会有啥病
其他类似问题
回复区
2025-04-12 06:34:36 我要投诉
情况主要是由于工作压力大、休息不足导致的。长期的疲劳和睡眠缺乏会影响身体的正常功能，火车的摇晃可能会让身体产生一种类似于放松的状态，从而容易打瞌睡。目前来看，不一定会有器质性的问题，但长期下去可能会对健康产生不良影响。建议您尽量合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。在工作间隙，可以适当活动身体，缓解疲劳。如果条件允许，也可以考虑进行一些放松训练，如深呼吸、冥想等。如果症状持续不缓解，建议到医院进行全面的身体检查。
相关文章
医生在线免费咨询
