早餐面条汤、香蕉与水的组合会影响减肥吗？
保密 | 0个月 2025-04-12 14:31:47
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健康咨询描述： 早上10点半喝面条汤在吃一个香蕉一杯水会胖吗?在减肥
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：谢谢您的帮助
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2025-04-12 14:33:51 我要投诉
早餐吃面条汤、香蕉和水，是否会影响减肥，取决于食物的摄入量和整体的饮食及运动情况。面条汤如果是清淡的，且量适中，加上一个香蕉和一杯水，一般不会导致发胖。但如果面条汤中油脂较多，或者整体摄入的热量超过了身体的消耗，就可能影响减肥效果。建议在减肥期间，选择高纤维、低脂肪的食物，控制食物的分量。同时，结合适量的运动，增加能量的消耗，这样更有助于达到减肥的目标。
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