鲜柠檬与牛奶能否同食？怀孕期间的食用效果如何？
保密 | 0个月 2025-04-13 09:04:54
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健康咨询描述： 请问我媳妇怀孕了她想鲜柠檬喝牛奶一起吃这样可以吗？？会不会有什么不良效果
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：告诉我结果
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2025-04-13 09:06:55 我要投诉
鲜柠檬和牛奶不建议同食。因为柠檬中的酸性物质会使牛奶中的蛋白质变性沉淀，不仅影响营养吸收，还可能导致消化不良。
对于怀孕期间的女性，更要注意饮食的合理性。虽然柠檬富含维生素 C，但与牛奶同食可能引起肠胃不适，尤其在孕期，肠胃功能相对较弱，这种不适可能会更加明显。
建议将鲜柠檬和牛奶分开食用，间隔一定时间。孕期饮食应多样化，保证营养均衡，如有特殊饮食需求，可咨询专业的营养师。
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