牛奶与香蕉能否同食？安全食用还是存在风险？

保密 | 0个月 2025-03-16 03:55:20 1人回复来自

健康咨询描述：我早晨吃的牛奶泡的燕麦，之前每天都会加根香蕉，但听朋友说香蕉和牛奶一块吃会中毒，有人就这么吃死了，后来就没敢再加香蕉了

曾经的治疗情况和效果：吃了两天没事

想得到怎样的帮助：牛奶和香蕉真的不能一块吃吗

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2025-03-16 03:56:35 我要投诉

牛奶和香蕉是可以一起吃的，这种说法没有科学依据。牛奶富含蛋白质、钙等营养成分，香蕉富含碳水化合物、钾等营养素。两者搭配食用，一般不会产生有害物质，也不会导致中毒。您吃了两天都没事，也说明了这一点。每个人的体质不同，如果您在同时食用这两种食物后出现了不适，如腹痛、腹泻等，可能是个体对其中某种成分不太适应，建议您暂时停止食用，并及时就医。但总体来说，对于大多数人，牛奶和香蕉可以一起安全食用。