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2025-04-13 11:02:28 我要投诉
适度手淫一般不会对身体造成太大影响，但过度手淫可能会对身心健康产生一定的负面影响，包括可能影响记忆力。当戒除手淫后，身体和大脑会有一个逐渐恢复的过程。
如果能够彻底戒除手淫，同时保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，记忆力是有可能得到改善和恢复的。但这个恢复过程可能需要一定的时间，不能期望立刻看到明显的效果。
保持积极的心态也非常重要，不要过于焦虑和担忧，相信自己的身体有自我修复的能力。
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