左臂骨折后恢复困难，如何快速伸直胳膊？
保密 | 0个月 2025-04-14 02:50:21
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健康咨询描述： 左臂挠骨小头骨折100天了,胳膊也练了一段时间,就是伸不直，一下子掰过来行吗？
曾经的治疗情况和效果： 手术用钢针内固定，外有石膏固定，
想得到怎样的帮助：怎样能快速伸直胳膊
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2025-04-14 02:52:23 我要投诉
骨折后胳膊伸不直是常见情况，不能一下子掰过来，这种暴力方式可能会造成二次损伤。胳膊需要逐步进行康复训练。在训练前，可以先进行热敷，缓解肌肉紧张。然后进行伸展运动，如借助重力或轻物辅助，缓慢增加伸展的幅度，但要避免过度疼痛。训练要循序渐进，持之以恒。同时，定期复查，了解骨折愈合情况，根据恢复进度调整训练方案。记住，康复需要时间和耐心，不能急于求成。
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