手淫多年戒除后能否恢复正常？关于手淫戒除与身体恢复的疑问。
保密 | 0个月 2025-04-14 10:06:49
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健康咨询描述： 我今年17了有4年的手淫史，听说手淫的一些危害后我想问一下现在戒了还能恢复正常莫
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2025-04-14 10:07:56 我要投诉
长期手淫可能会对身体和心理产生一定影响，但及时戒除是非常明智的选择。17 岁还处于生长发育阶段，身体具有较强的恢复能力。戒除手淫后，身体是有可能逐渐恢复正常的。
不过，恢复的程度和时间因人而异。建议你保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于身体的恢复。同时，要避免接触刺激性的信息，减少性冲动。不要过于焦虑，心理状态对身体的恢复也很重要。如果有必要，可以寻求专业心理咨询的帮助。
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