健康咨询描述: 我的体质性寒怕冷。最近几天/手指麻木利害。请问有什么舒通经络的方子吗?
您这种情况,从中医角度来看,体质寒怕冷可能是阳气不足,气血运行不畅所致,而手指麻木厉害也可能与经络阻滞有关。建议您可以尝试用一些温经通络的方法。比如,每天晚上用温热的水泡泡手和脚,促进血液循环。饮食上,可适当多吃一些温热性的食物,如羊肉、桂圆等。
另外,给您一个简单的疏通经络方子:取艾叶、红花、花椒适量,煮水后泡手,每天一次。这个方子具有温经散寒、活血通络的作用。但如果症状持续不缓解或加重,建议您及时就医,查明原因,以便进行更针对性的治疗。
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