青春期脸部粉刺困扰，如何有效消除粉刺？

保密 | 0个月 2025-04-15 08:58:51 1人回复来自

健康咨询描述：我今年才18岁，刚刚上大学，平时都很注重自己的外形的。可能是因为正处于青春期的缘故吧，脸上总是分泌出很多分泌物，导致我的脸部上长了很多的粉刺，我怎么都消除不掉。甚是苦恼。

想得到怎样的帮助：有没有什么方法是可以去掉粉刺的？

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2025-04-15 08:59:56 我要投诉

青春期由于激素分泌旺盛，皮脂分泌增加，容易导致粉刺产生。要注意面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次，但不要过度清洁。注意饮食，少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。再者，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，不要用手挤压粉刺，以免引起感染和疤痕。如果粉刺问题较为严重，可以考虑使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，但使用前最好先咨询专业人士。