其他类似问题
回复区
2025-04-16 09:12:23 我要投诉
通常情况下，来例假可以吃车厘子。
车厘子富含多种营养成分，对经期女性有一定益处。从营养角度来看，车厘子含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质。维生素C有助于增强免疫力，在经期女性身体相对较为虚弱时，能帮助身体更好地抵御外界病菌的侵袭。维生素E和胡萝卜素则具有抗氧化作用，可保护身体细胞免受自由基的损伤，对皮肤健康也有好处，能在一定程度上缓解经期皮肤暗沉等问题。
车厘子还含有铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料。女性在经期会有一定量的失血，适当食用车厘子可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生，有助于维持身体的正常生理功能，使女性在经期保持较好的精神状态。
食用车厘子也应适量。过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等不适症状。同时，对于一些本身脾胃虚寒的女性，食用过多车厘子可能会加重体内寒气，导致经期不适加重。若食用后出现不适，应及时咨询医生。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
