月经周期不准可能由多种因素引起,如压力、情绪波动、饮食不规律、环境变化、内分泌失调等。建议您记录月经周期,包括来潮日期和持续时间,以便更好地了解情况。保持良好的生活习惯很重要,如规律作息、均衡饮食、适量运动、减少压力等。如果月经周期长期不规律,建议您到医院进行相关检查,如性激素六项、B 超等,以确定是否存在内分泌失调或其他妇科问题。根据检查结果,医生会制定相应的治疗方案。
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