多年失眠，服用生命维他有效吗？如何治疗这种病？
保密 | 0个月 2025-04-16 04:14:52
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健康咨询描述： 你好。我患失眠已经好多年了，请问医生吃了生命维他有效果吗
曾经的治疗情况和效果： 我去了医院看了效果也不明显
想得到怎样的帮助：则样治疗这种病
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2025-04-16 04:15:53 我要投诉
生命维他这类保健品可能对身体有一定的营养补充作用，但对于多年的失眠症状，不能单纯依靠它来解决。失眠的原因较为复杂，可能与心理、生理等多种因素有关。医院的常规治疗如果效果不明显，建议您从生活习惯上进行调整，如保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张，创造舒适的睡眠环境。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。如果情况仍未改善，建议您进一步咨询专业医生，考虑是否需要进行心理治疗或调整治疗方案。
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