便意不畅，排便困难，求治疗方法推荐
保密 | 0个月 2025-04-16 06:01:00
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健康咨询描述：
有便意但是要坐在马桶上又便不出来，以前便不成形，现在虽然成型，但一次只一点点，就再也没有了
。
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想问问我需要什么治疗比较好。谢谢！
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2025-04-16 06:03:13 我要投诉
您这种情况，可能是肠道功能紊乱或其他原因引起的。建议您调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，以促进肠道蠕动。要养成良好的排便习惯，每天定时去厕所，尽量避免憋便。适当增加运动量，如散步、慢跑等，也有助于改善肠道功能。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，如肠镜等，以明确病因，再根据具体情况进行针对性治疗。
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