荷叶茶能否帮助减肥并有无副作用询问。
保密 | 0个月 2025-04-16 11:20:47
1人回复
来自
健康咨询描述： 我想问一下之前我挺瘦的身高167体重50后来自己慢慢懒下来现在都55公斤了我想减肥想问一下喝荷叶茶有没有用有没有副作用
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：想知道能不能减肥
其他类似问题
回复区
2025-04-16 11:22:13 我要投诉
荷叶茶有一定的辅助减肥作用。荷叶中含有一些成分，可能有助于促进新陈代谢、减少脂肪吸收。它的减肥效果是有限的，不能单纯依靠喝荷叶茶来达到理想的减肥目标。
喝荷叶茶一般没有明显的副作用，但部分人可能会出现胃肠不适，如腹痛、腹泻等。如果您想减肥，建议在合理饮食和适量运动的基础上，适当饮用荷叶茶。饮食方面，控制热量摄入，增加蔬菜、水果的摄入。运动方面，选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等。同时，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
