经常便秘肛门出血，该如何改善饮食？
保密 | 0个月 2025-04-16 12:07:40
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健康咨询描述： 了，老是便泌，肛门还带血，请问吃什么好
曾经的治疗情况和效果： 吃药，喝水
想得到怎样的帮助：有时好，有时坏
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2025-04-16 12:09:15 我要投诉
如果经常便秘且肛门出血，饮食调整非常重要。要增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜如芹菜、菠菜、水果如苹果、香蕉、全谷物如糙米、全麦面包等，促进肠道蠕动。要保证足够的水分摄入，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。还可以适当食用一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、酸奶等。但要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重便秘和肛门出血的症状。同时，养成良好的排便习惯，定时排便，也有助于改善便秘情况。
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