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2025-04-16 12:20:29 我要投诉
干荷叶和鲜荷叶都有一定的辅助减肥作用，但效果因人而异。从成分上看，两者差别不大，但干荷叶更便于保存和使用。
荷叶中的一些成分有助于促进新陈代谢，减少脂肪吸收。它们的减肥效果并非特别显著，不能单纯依靠荷叶来减肥。
关于能否长期饮用，一般不建议长期大量饮用。荷叶性凉，长期饮用可能会对肠胃产生一定刺激，尤其是脾胃虚寒者更应慎用。如果想通过荷叶辅助减肥，可适量饮用一段时间，同时注意观察身体反应。还应结合健康的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
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