健康咨询描述: 本人40岁,174CM85公斤,抽烟,不饮酒,血压一直是94136左右,没有任何不适症状,是高血压吗?一定要吃药吗,如果不需要吃药,需要注意什么?
曾经的治疗情况和效果: 之前没有治疗过
想得到怎样的帮助:需要医生意见或建议
您目前的血压值,收缩压136mmHg处于正常高值,舒张压94mmHg偏高。这种情况可先通过改善生活方式来调整,不一定马上吃药。建议您戒烟,控制体重,适当增加运动,减少钠盐、高脂肪食物的摄入。保持良好的心态,避免紧张、焦虑。同时,密切监测血压,如果血压持续升高或出现头晕等不适症状,应及时就医,考虑药物治疗。早期的生活方式干预对控制血压非常重要。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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